это тренировки, которые абсолютно безопасно, при этом эффективно физически развивают ребенка. Кроссфит для детей - это современная и интересная ОФП, которая вовлекает детей в активный образ жизни и формирует их представление о ЗОЖ. Тренировки основаны на игровых упражнениях, работе с мячами, беге, прыжках и других активностях, которые так любят дети.

Тренажёр TRX позволяет эффективно работать с собственным весом преимущественно в статике, благодаря чему можно достичь хороших результатов без вреда для здоровья.
Подвесная система TRX, прекрасно улучшает координацию. Укрепляет позвоночник, улучшает осанку развивает эластичность связок и сухожилий.

Соревнования ГТО «Готов к труду и обороне» делятся на несколько ступеней – в зависимости от возраста участников и возможности выполнять упражнения различной сложности. Разработка тренировочной программы согласно возрастным особенностям. В фитнес-клубе Санта Моника занятия проходят в малых группах.
Возможна подготовка всей семьей.