Crossfit kids

Crossfit kids

Хотите отдать ребенка на занятия фитнесом? В таком случае, детский crossfit в клубе Санта-Моника – это именно то, что вам нужно! Узнайте о тренировке подробнее, связавшись с нашим менеджером по номеру телефона в Курске +7 (4712) 99-99-09

CrossfitKid`s(12 — 15 лет) — система физической подготовки, включающая в себя акробатику, аэробную нагрузку и упражнения с малым оборудованием. Тренировки направлены на сбалансированное развитие всех физических качеств: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости и чувства баланса. В игровой форме дети обучаются правильной технике базовых упражнений с дополнительным оборудованием и весом тела.

Занятия с детьми 12-15 лет проводятся в умеренно-интенсивном темпе. Такой подход позволяет:

• увеличить силу и выносливость;

• улучшить работу опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы;

• проработать все мышечные группы;

• заложить базу для занятий спортом на профессиональном уровне.

Crossfit kids безопасен для здоровья, если юные атлеты находятся в надежных руках. Профессиональные инструкторы фитнес-клуба Santa Monica дадут вашему ребенку прекрасную силовую и функциональную базу!