Zumba

Ищете занятия Зумбой в Курске? Приходите в фитнес-клуб Санта-Моника! Чтобы узнать подробнее о данной тренировке, свяжитесь с нами по номеру телефона +7 (4712) 99-99-09.
Фитнес-клуб Santa Monica приглашает всех желающих на занятия по относительно молодому, но уже ставшему популярным направлению фитнеса – Зумбе, в основу которой легли элементы зажигательных латиноамериканских танцев.

ZUMBA — Это простая для восприятия сжигающая калории танцевальная фитнес-вечеринка в стиле латино с использованием движений латино-американского и других музыкальных стилей, которые составляют основу динамичной, захватывающей, зажигательной и эффективной фитнес системы.

• быстрое похудение;
• воздействие на все мышечные группы организма;
• формирование красивой фигуры;
• позитив и хорошее настроение.

Тренировки подходят для людей всех возрастных категорий. Главное, любить музыку и чувствовать ее ритм. В ходе занятий под руководством наших тренеров вы почувствуете, как ваше тело становится более пластичным, развивается ритмичность, улучшается координация движений. Это придает уверенности и заряжает энергией на весь день!

Каждое занятие состоит из 4 этапов. Первый — разминка для подготовки мышц к работе. Второй — разучивание танцевальных движений. Третий — выполнение упражнений, несущих основную нагрузку на организм. Четвертый — постепенное расслабление, выполнение растяжки и плавное завершение занятия.
Приходите в фитнес-клуб Santa Monica, тренируйтесь вместе с нами, танцуйте в удовольствие и улучшайте свое здоровье!