Здоровая Спина + TRX

Ищете занятия «Здоровая Спина + TRX» в Курске? Приходите в фитнес-клуб Санта-Моника! Чтобы узнать подробнее о данной тренировке, свяжитесь с нами по номеру телефона +7 (4712) 99-99-09.

Спорт является прекрасной профилактикой от развития различных заболеваний спины. Не всем подходят нагрузки, предлагаемые классическими видами тренировочных программ.

ЗДОРОВАЯ СПИНА TRX– это занятие подходит для людей, которые имеют проблемы с позвоночником, суставами, спиной и т.к. предполагают работу в максимально медленном аккуратном режиме.

«Здоровая Спина + TRX» – это возможность:

• улучшить координацию, гибкость и выносливость;
• укрепить позвоночник;
• дозировать нагрузки;
• выполнять безопасные упражнения, используя собственный вес;
• ускорить метаболизм.

Спина — это большое количество мышц, сосредоточенных вокруг позвоночника, а универсальность петель TRX заключается в возможности выполнения множества упражнений. Только квалифицированный инструктор способен рассчитать оптимальные нагрузки, выбрать наиболее подходящее упражнение, скорректировать амплитуду движений и нужную траекторию.

Наши специалисты разработали целый комплекс простых и эффективных упражнений, прекрасно подходящих для профилактики и лечения спины. Хотите быть здоровыми и прекрасно выглядеть? Приходите на тренировочный курс «Здоровая Спина + TRX» под руководством наших тренеров!