Yoga (1,5 ч)

Ищете занятия йогой в Курске? Приходите в фитнес-клуб Санта-Моника! Чтобы узнать подробнее о данной тренировке, свяжитесь с нами по номеру телефона +7 (4712) 99-99-09.

YOGA — Психофизическая практика самосовершенствования, основанная на древних индийских традициях.

Йога является одним из самых популярных направлений физического и духовного развития современности. Фитнес-клуб Santa Monica приглашает вас на личном опыте ощутить благотворное влияние на организм данной практики.

Йога — это слияние души и тела. Занятия позволят улучшить состояние собственного здоровья, забыть об психических проблемах и стрессах, увеличить жизненную силу, научиться контролировать свое тело и сознание и обрести смысл жизни. О пользе йоги можно писать книги. В числе основных преимуществ:

• замедление процесса старения;
• восстановление репродуктивных функций обоих полов;
• развитие гибкости суставов;
• исправление осанки и избавление от остеохондроза;
• активная вентиляция легких;
• массаж внутренних органов.

Йога — это не только философия здорового образа жизни. Вместе с нами, вы сможете разобраться в своем собственном «Я», открыть в себе новые таланты. Тренировки научат расслабляться и отбрасывать весь негатив в сторону, фокусироваться только на положительных моментах, позитивно мыслить.

Приходите в фитнес-клуб Santa Monica на занятия, и мы приложим максимум усилий, чтобы с каждым занятием по йоге ваша жизнь менялась к лучшему!