Восточные танцы

Восточный танец — одно из самых популярных направлений фитнес-индустрии. Santa Monica в г. Курск приглашает милых дам освоить танцевальную технику Востока. Чтобы задать интересующие вас вопросы, свяжитесь с нашим менеджером по тел.: +7 (4712) 99-99-09

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ — экзотические танцы живота, которые укрепляют мышцы спины, живота и бедер и таза . Этот вид искусства помогает бороться со стрессом и повышает сексуальность женщин!

Belly dance — это красота и грация, женственность и грациозность!

В ходе тренировки организм получает средние аэробные нагрузки, которые позволяют сжигать лишние калории, но при этом исключают любой вред для организма.

• повысит тонус кожи, она станет более подтянутой и красивой;

• улучшит кровообращение и физическое состояние организма;

• уменьшит в объеме талию, движения станут более плавными и грациозными;

• придаст уверенности в себе, подарит ощущение неотразимости.

Во время тренировок активно включаются в работу косые мышцы живота и брюшного пресса, бедра, руки и спина. Танец очень полезен для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Основное достоинство Belly dance — отсутствие возрастных ограничений. Обучаться танцу можно в любом возрасте независимо от телосложения и физической подготовки. Под руководством опытных инструкторов фитнес-клуба Santa Monica вы научитесь красиво двигаться, избавитесь от проблем со здоровьем и получите массу позитивных эмоций.