Pump

Ищете занятия Pump в Курске? Приходите в фитнес-клуб Санта-Моника! Чтобы узнать подробнее о данной тренировке, свяжитесь с нами по номеру телефона +7 (4712) 99-99-09.

PUMP – занятие, направленное на коррекцию фигуры и укрепления мышц. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини — штангой, весом от 2 до 20 кг в мягкой оболочке. Вес отягощения подбирается индивидуально в зависимости от уровня подготовленности. (уровень сложности 2,3).

Данная методика представляет собой довольно своеобразный вид тренинга, своего рода комбинацию аэробной и силовой нагрузки. Основным отличием от других направлений фитнеса является использование штанги с высоким темпом работы и большим количеством повторений.

Такой подход к тренировочному процессу позволяет:

• достичь наибольшей эффективности, за счёт совмещения аэробных и силовых нагрузок;
• обрести красивое и рельефное тело.

Pump — это возможность не только достичь прекрасного результата за короткий промежуток времени, но и весело провести время. Тренировки проводятся под ритмичную музыку, что еще более заряжает на успех.

Наш тренерский состав специально разработал для вас программу, которая гарантирует гармоничное развитие фигуры. Никакой перекаченности, тело будет выглядеть великолепно!

Программы регулярно обновляются, а значит мышцы неспособны быстро приспособиться к нагрузкам, что еще больше усилит эффект от тренировок. Все, что от вас требуется — это четко следовать рекомендациям тренера, а мы, в свою очередь, гарантируем вам быстрый результат!