Pilates

Ищете занятия Pilates в Курске? Приходите в фитнес-клуб Санта-Моника! Чтобы узнать подробнее о данной тренировке, свяжитесь с нами по номеру телефона +7 (4712) 99-99-09.

PILATES — Уникальная программа Джозефа Пилатес развивает глубокие мышцы — стабилизаторы, гибкость, улучшает подвижность позвоночника, формирует осанку и правильный стереотип движения.

Сделать упругим свое тело, более развитыми мышцы, исправить осанку и улучшить координацию движений поможет пилатес под руководством опытных инструкторов в фитнес-клубе Santa Monica в Курске.

Наши тренеры проследят за правильностью выполнения техники упражнений и дыхания, ведь в пилатесе важно не количество, а качество. Данное направление способствует равномерному развитию мышц. Именно поэтому пилатес используется не только в фитнес-центрах, но и в спорте высших достижений. Это говорит об эффективности методики, заниматься которой могут все желающие, независимо от возраста и подготовки.

О пользе тренинга говорят его преимущества. Пилатес:

• формирует упругий пресс и сильную спину;
• стабилизирует положение позвоночника;
• увеличивает физические показатели организма;
• повышает гибкость суставов.

Это лишь малая часть пользы, которую приносит занятие пилатесом. Поскольку в данном виде тренинга большое значение имеет качество выполнения упражнений, заниматься следует с профессиональным тренером. Штат фитнес — клуба Santa Monica укомплектован специалистами высокого уровня. Под их чутким руководством вы легко добьетесь желаемого результата за короткое время!

Приходите! Будем рады видеть вас в фитнес-центре Санта-Моника!