Йога в гамаках

Ищете занятия йогой в гамаках в Курске? Приходите в фитнес-клуб Санта-Моника! Чтобы узнать подробнее о данной тренировке, свяжитесь с нами по номеру телефона +7 (4712) 99-99-09.

ЙОГА В ГАМАКАХ-Полезная и приятная практика, которая дает возможность расслабиться и успокоиться, находясь в состоянии полета. Во время занятий гамак помогает уменьшать нагрузку на тело и снимает напряжение в позвоночнике. Благодаря поддержке гамака более сложныеасаны гораздо проще выполнять.

Некогда американский хореограф Харрисон Кристофер заметил, что упражнения в гамаках приносят необычную легкость и улучшение самочувствия.

Хотите убедиться в этом воочию? Приглашаем вас в фитнес-клуб Santa Monica на занятия по йоге в гамаках. Система предполагает множества асан в подвешенном состоянии, а специальный гамак разгружает позвоночный столб, снимая с него нагрузку.

Выбрав йогу в гамаках, уже через несколько занятий вы заметите, как:

• улучшилась осанка, подвижность суставов и растяжка позвоночника;
• ушла напряженность в тазе, шейном и поясничном отделе;
• стали более эластичными мышцы и ткани;
• нормализовался обмен веществ и кровообращение;
• повысилась легкость в теле;
• пропали стресс и бессонница.

Система не только снимает нагрузку с опорно-двигательного аппарата. Во время тренировок происходит отлив крови от нижних конечностей, капилляры которых постоянно нагружены до предела. Кроме того, сердце получает временную передышку за счёт выполнения меньшей работы, а мозг активно насыщается кислородом.

Приходите в фитнес-клуб Santa Monica на занятия по йоге в гамаках, и вы забудете, что такое головные боли и защемления межпозвоночных дисков. Вы будете чувствовать себя моложе, в движениях появится легкость, улучшится общее физическое состояние!