FitBall

Ищете занятия FitBall в Курске? Приходите в фитнес-клуб Санта-Моника! Чтобы узнать подробнее о данной тренировке, свяжитесь с нами по номеру телефона +7 (4712) 99-99-09.

Одним из наиболее популярных приспособлений для занятий спортом является фитбол. Тренеры фитнес-клуба Santa Monica включают гимнастический мяч в различные программы тренировок. Широкое распространение данного тренировочного инструмента связано с пользой, которая достигается при выполнении физических упражнений:

• в работу включается большое количество мышц, что позволяет эффективно сжигать калории;
• укрепляются мышцы живота, спины и ягодиц;
• безопасно для поясницы;
• улучшается осанка;
• развивается координация и вестибулярный аппарат;
• улучшается гибкость суставов.

Тренинг с фитболом полезен и для похудения, и для нормализации здоровья в целом. Кроме того, разнообразие упражнений делает более интересным и увлекательным тренировочный процесс.

Максимального эффекта при занятиях с фитболом можно достичь благодаря грамотно составленной фитнес-программе, с чем вам с удовольствием помогут наши квалифицированные инструкторы. Работа на высоком пульсе позволит сжечь внушительное количество калорий.

Занятие с гимнастическим мячом доступно людям любой возрастной категории и уровня физической подготовки. Занимайтесь с пользой вместе с нашими тренерами и результат не заставит себя долго ждать!